Een kopje thee is net zo gezond als een glas water.
Dit blijkt uit recent onderzoek gehouden onder 21 vrijwilligers. Dit onderzoek toont aan dat 4 tot 6 koppen thee per dag net zo’n positief op je vochtbalans heeft als 1 liter water.
Eerder werd altijd gedacht dat vanwege de cafeïne in thee, thee dehydrateert.
Koffie staat er ook om bekend dat het een uitdrogend effect heeft bij stevig drinken. Maar in het onderzoek heeft men geen enkel negatief gezondheidseffect van thee kunnen vinden.
In het onderzoek werden 21 vrijwilligers gevraagd om in een tijdsbestek van 12 uur 4 koppen thee of een gelijke hoeveelheid warm gekookt water te drinken. Om goed te kunnen vergelijken mocht er in de 12 uur niet excessief bewogen worden en geen cafeïne en alcohol genuttigd.

Uit de bloedmonsters bleek dat het drinken van water en het drinken van thee niet echt van elkaar verschilt, het is beiden even goed voor je. Bovendien bevat thee nog een aantal andere belangrijke stoffen, stoffen die bijvoorbeeld een kleinere kans geven op hartaandoeningen.
Bron: Excite.nl