Groene thee cholesterol verlagend

Groene thee kan de hoeveelheid in je lichaam aanwezige slechte cholesterol iets verlagen. Omgekeerd is er geen wetenschappelijk bewijs gevonden dat groene thee goed cholesterol kan verhogen.

Dit is de conclusie van wetenschappelijk onderzoek, uitgevoerd aan de Western University of Health Sciences in Pomona.

In dit onderzoek werden 1415 volwassen in 3 groepen verdeeld. Een groep kreeg een kopje thee, de andere groep kreeg groene thee via capsules en de 3e groep kreeg nepmiddelen. Uiteindelijk bleken de groepen personen die groene thee kregen 5 a 6 punten minder cholesterol te hebben dan personen die nepmiddelen kregen.
Ongeacht hoe je het binnen krijgt, via een kopje of een paar capsules, groene thee blijkt effectief tegen slechte cholesterol. Wel blijkt groene thee in een kopje iets effectiever dan in een capsule.

Mensen die medicijnen nemen om de cholesterol te verlagen, moeten niet de medicijnen nu gaan inwisselen voor thee of capsules. Maar groene thee als toevoeging aan een dieet is wel een manier om de cholesterol terug te dringen.