Koffie bij borstvoeding geen effect op slapen baby
Veel koffie drinken heeft voor moeders die borstvoeding geven geen effect op de slaap van hun baby. De cafeïne in koffie zorgt er niet voor dat de baby 's nachts vaker wakker wordt dan normaal.
Dat is de conclusie van Braziliaanse onderzoekers van de Federal University in Pelotas naar cafeïneconsumptie bij moeders. Zij onderzochten de cafeïneconsumptie bij ruim vierduizend moeders uit Pelotas direct na de bevalling en 3 maanden na de geboorte. Daarnaast werd het slaappatroon van 885 baby’s (van de ruim vierduizend baby’s) gedurende 15 dagen bijgehouden.
De Braziliaanse onderzoekers concludeerden dat 20 procent van de moeders veel cafeïne gebruikte tijdens de zwangerschap en 14,3 procent dit 3 maanden na de bevalling deed. Het leek erop dat baby’s van moeders die zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling veel cafeïne consumeerden iets vaker wakker werden. Het verschil was echter niet significant.
De toegestane hoeveelheid cafeïne voor zwangere vrouwen is zo’n 200-300 mg per dag. Deze hoeveelheid staat gelijk aan 3 tot 4 koppen koffie. Uiteraard tellen andere producten als cola, thee en energiedrankjes ook mee. Veel cafeïne betekent dus een dagelijks gebruik van meer dan 200-300 mg.
De eindconclusie van het onderzoek was dan ook de cafeïne geen invloed lijkt te hebben op het slaappatroon van baby’s als zij 3 maanden oud zijn.
Bron: Nationale Zorggids
