Thee goed voor de gezondheid

Thee drinken is goed voor de gezondheid. En niet alleen gezond, gezien het koude weer buiten…. is een kopje warme thee ook heerlijk. Onderzoek heeft aangetoond dat het drinken van de theesoorten groene, zwarte en rooibos thee een positief effect hebben op je gezondheid. En het einde is nog niet in zicht. Wetenschappers ontdekken steeds weer nieuwe positieve eigenschappen aan thee, dus waterkoker aan en gezond genieten maar.

Groene thee

Groene thee drinken is gunstig voor je gezondheid. In groene thee zit catechine. Catechine is een verzamelnaam voor polyfenolen (chemische verbindingen) en zitten in cacao, wijn en thee. Dit stofje heeft kankerbestrijdende eigenschappen en kan bijvoorbeeld helpen bij het verminderen van soorten kanker waaronder borstkanker. Daarnaast is in Japan onderzocht dat het ook dat het de kans op hartzieken, zoals een hartinfarct, verkleind. Groene thee drinken vermindert ook de hoeveelheid fibrinogeen in je lichaam waardoor de kans op bloedstolsels en beroertes wordt verlaagd.

Rooibosthee

Rooibos thee bevat geen cafeïne en heeft volgens onderzoek diverse positieve effecten op je gezondheid. Zo helpt rooibos thee bijvoorbeeld om klachten van stofwisselingsziekten te verminderen en is daardoor ook goed voor je huid. Het helpt het verouderingsproces van de huid tegengaan doordat het vitamine E en mineralen als calcium, ijzer en magnesium bevat. Koude rooibos thee wordt zelfs door sommige mensen gebruikt voor het reinigen van hun gezicht. Voor het slapen gaan is het volgens Japans onderzoek ook erg gunstig om rooibos thee te drinken omdat het gunstig is voor de spijsvertering, er geen cafeine in zit en het een rustgevende werking heeft.

Zwarte thee

Zwarte thee zorgt voor ontspanning en is dus ideaal tegen stresssituaties. Het stresshormoon cortison neemt af als je frequent zwarte thee drinkt. Ideaal dus voor mensen die regelmatig blootstaan aan veel stress.

Heerlijk dus om zelf thee te drinken, maar ook leuk om weg te geven? Bijvoorbeeld een prachtige 18-vaks Pure Tea theedoos theekist in het zwart of wit als kado?

Bron: Libelle.nl